বুধবার, ০৩ জুলাই ২০২৪, ১২:১২ পূর্বাহ্ন
লাইফস্টাইল

হাই প্রেশার নিয়ন্ত্রণে আনে যে ৪ খাবার

দক্ষিণ সুনামগঞ্জ২৪ ডেস্কঃ উচ্চ রক্তচাপের সমস্যায় অনেকেই ভোগেন। শুধু বয়স্করাই নয়, বর্তমানে কমবয়সীদের মধ্যেও দেখা দিচ্ছে এই সমস্যা। এর কারণ হলো অনিয়মিত জীবনধারণ। বিশেষজ্ঞদের মতে, জীবনধারা পরিবর্তনের মাধ্যমে উচ্চ রক্তচাপ

বিস্তারিত...

খালি পেটে চা পান করা যে কারণে হতে পারে বিপজ্জনক

দক্ষিণ সুনামগঞ্জ২৪ ডেস্কঃ সকালে ঘুম থেকে উঠেই বেড টি না হলে অনেকেরই চলে না। আবার অনেকে ব্যস্ততার কারণে কিংবা অভ্যাসগতভাবে সকালে নাস্তা না করেই চা পান করেন। তবে কখনো কি

বিস্তারিত...

দেশে বাড়ছে কম বয়সী হার্টের রোগী

দক্ষিণ সুনামগঞ্জ২৪ ডেস্কঃ হৃদরোগের বড় কারণ উচ্চ রক্তচাপ ও তামাকজাত পণ্য সেবন > কায়িক শ্রমের অভাব, সুষম খাদ্যের অভাব, জীবনাচারে অসেচতনতা > পরিবেশ দূষণও হৃদরোগের কারণ বিশ্বজুড়ে সবচেয়ে বেশি মানুষের

বিস্তারিত...

সুনামগঞ্জ জেলা পরিষদ নির্বাচনে চেয়ারম্যান পদে কে এগিয়ে মুকুট না রুমেন

দক্ষিণ সুনামগঞ্জ২৪ ডেস্কঃ সুনামগঞ্জ জেলা পরিষদের নির্বাচনে চেয়ারম্যান পদে চারজন দলীয় সমর্থন পাওয়ার জন্য মনোনয়ন ফরম জমা দিলেও গত ১০/০৯/২০২২ ইং আওয়ামীলিগের মনোনয়ন বোর্ড সভায় দলীয় সমর্থন দিয়েছেন জেলা আওয়ামীলীগের

বিস্তারিত...

গরমে ঘামাচির সমস্যা সারাতে যা করবেন

ডা. ইসমাইল আজহারি গরমে ঘামাচির সমস্যায় অনেকেই ভোগেন। ছোট-বড় সবার মধ্যেই ঘামাচির সমস্যৗ হতে পারে। ঘামাচিও এক ধরনের চর্মরোগ। ঘামাচি সারাতে টেলকম পাউডার, বিভিন্ন ঘরোয়া টোটকাসহ বিভিন্ন মলম ইত্যাদি ব্যবহার

বিস্তারিত...

১১০ ফুট লম্বা চুল ধুতে লাগে ছয় বোতল শ্যাম্পু

লাইফস্টাইল ডেস্কঃ চুল ছাড়া নারীর সৌন্দর্য যেন কল্পনাও করা যায় না। নারীর ঘন কালো দীঘল চুলের প্রেমে পড়েছেন অনেক পুরুষ। কবি-সাহিত্যিকরা রচনা করেছেন হাজার হাজার কবিতা। তবে অনেকেই এরই মধ্যে

বিস্তারিত...

ওজন কমাতে চাইলে ভুলেও খালি পেটে খাবেন না যে ৩ খাবার

লাইফস্টাইল ডেস্কঃ ওজন কমাতে কতজনই না কত কিছু করেন। কেউ হয়তো কঠোর ডায়েট করেন আবার কেউ কেউ জিমে গিয়ে ঘণ্টার পর ঘণ্টা কসরত চালান। তবে ওজন কমানোর ক্ষেত্রে সবচেয়ে জরুরি

বিস্তারিত...

দৈনিক কতটুকু মাংস খাওয়া যাবে?

ডা. ইসমাইল আজহারি কোরবানি ঈদে বছরের অন্যান্য সময়ের তুলনায় মাংস একটু বেশিই খাওয়া হয়ে যায়। তবে লোভে পড়ে অতিরিক্ত মাংস খেলেও পরে কোষ্ঠকাঠিন্য, বদহজম, পেটে ব্যথাসহ বিভিন্ন সমস্যায় ভুগতে হয়।

বিস্তারিত...