লাইফস্টাইল ডেস্কঃ  এখন প্রায় প্রতিদিনই বৃষ্টি হচ্ছে। আর শীতও চলে আসছে। এ সময় শিশুদের ঠাণ্ডা ও সর্দি-কাশির সমস্যা বেশি হয়ে থাকে। তাই অন্য সময়ের চেয়ে এখন একটু বাড়তি সতর্ক থাকতে হবে।

শিশুদের সর্দি বা ফ্লুর সমস্যা বেশি হয়ে থাকে। আর সর্দি-কাশি হলে সহজে সারতেই চায় না। এ জন্য ঘুমের ব্যাঘাতও হয়।

শিশুদের এই সর্দি সারানোর রয়েছে ঘরোয়া কিছু উপায়-

আসুন জেনে নিই কী করবেন-

১. সর্দি-কাশি সারাতে আদা এবং মধু খাওয়াতে পারেন। আদার রস করে মধুর সঙ্গে মিশিয়ে দিনে দুই থেকে তিনবার খাওয়ান।

২. সর্দি-কাশি সারাতে সরিষার তেল খুব উপকারী। দুই কোয়া রসুন এবং কিছু কালোজিরা বীজ দিয়ে সরিষার তেল গরম করুন। এই তেল দিয়ে আপনার শিশুর পায়ের পাতা, পিঠ, হাতের তালু এবং বুকে মালিশ করুন।

৩. নারিকেল তেলে অল্প কর্পূর দিয়ে গরম করুন। শিশুর বুকে, পিঠে এবং গলায় মাখলে উপকার পাবেন।

৪. সর্দি সারাতে দুধে জায়ফল খুব ভালো কাজ করে। কয়েক চামচ দুধে এক চিমটি জায়ফল পাউডার দিয়ে একবার ফোটান এবং ঠাণ্ডা করে শিশুকে খাওয়ান।

তথ্যসূত্র: বোল্ডস্কাই